從寶寶出生的那天起~我就不知道甚麼叫做連睡4小時,雖然滿月前都在月子中心,但要擠奶、親餵、吃飯、洗奶瓶、洗澡~一回神,又只剩兩小時能休息,接下來寶寶又要來了!!每天都過著如此規律又緊湊的作息,護理人員問我是否有做「產後運動」時,都好想吶喊~老娘根本沒時間啊!!!一有時間只想趕快補眠,哪有美國時間做運動啊,妳想逼屎我嗎!??
還沒生小孩以前我可是每天11點就要上床睡到隔天7點才起床的人,有了寶寶後這樣的睡眠根本不夠,常常一邊擠奶一邊趴在桌上小咪,每天都走神,那種身體與靈魂常常不在同一個節奏上的感覺真痛苦,也怕哪次恍神不小心摔到寶寶,我會無法原諒自己。
所以,決定要趕快讓寶寶睡過夜,這樣我才能有良好的睡眠品質,白天帶寶寶也不會走神發生危險;百歲醫師的育兒寶典裡面建議寶寶要滿月或滿5公斤再訓練,我有問過我的小兒科醫師,當時寶寶滿月時體重才4.5公斤,我問是否能不餵夜奶了!?醫生笑了一下
(是怎樣!?我太急性子了嗎)說起碼要等到5公斤比較好,這樣寶寶血糖才不會太低,不容易餓,而百歲寶典也說超過5公斤再訓練的寶寶成功機率較大;於是我就再撐一些時間~但等到寶寶六週大時,體重還是只有4.7公斤,媽媽我實在等不下去了~恍神越來越嚴重,耐心也快被磨光了,於是在寶寶滿六週時開始訓練戒夜奶。