元氣媽的育兒日常

在懷孕32w時開始著手準備待產包，打算著出院後直奔月子中心，所以拿29吋行李箱(去歐洲時用的)把待產包與月子包的東西都放在一起。

約36w時與朋友聚餐，有經驗的朋友聽了嚇一跳，直說太大了太大了太大了!!因為在醫院可沒有那麼大的空間讓我們把29吋行李先攤開，不僅會擋到走道，也會因為東西太多太雜，上演老婆陣痛不舒服沒耐性，老公翻來覆去找不到東西而挨罵或吵架的戲碼，所以在38w時allen決定把待產包與月子包分開，改用登機箱裝待產包的東西，所有物品擺放的方式&位置也由allen決定，這樣他要找東西時不會手忙腳亂。(其實東西少也一目了然啦)

聽生過的朋友說，就算沒有準備待產包，在醫院也能買齊所有東西，所以不要怕東西沒帶足而焦慮，頂多花錢買就有了!所以我的待產包東西不多，只帶了自己覺得必備的東西而已:

1.看護墊1包:在陣痛時仍會不斷的流血或流出羊水，墊在屁屁下方避免弄髒床墊；放不進行李箱，用手提。

2.夜用衛生棉+加長衛生棉各1包:產後仍會有惡露排出，較專業的是買產褥墊，但那沒有翅膀，我比較習慣有翅膀才有安全感，要注意的是自然產的會陰部有傷口，所以一定不能用『中間突起』的衛生棉喔，避免摩擦到會粉痛。

3.溢乳墊:聽說前三天沒有甚麼奶，帶著一包備用，用不完也能帶去月子中心。

4.沖洗器:自然產必備，用來沖洗會陰部的傷口用。

5.毛巾1條:因為醫院的水沒有煮沸過，生完我應該不會洗澡，只準備一條備用。

6.衛生紙1包:醫院沒有，都是要住院的人自備。

7.乾洗髮:不知生完流汗會不會讓我頭癢，帶著以備不時之需。

8.美樂純羊脂:餵奶時若奶頭被寶寶咬破，可擦羊脂幫助傷口修復。

9.束腹帶:產後束著幫助子宮&內臟歸位，但聽說自然產不用，不過店員仍表示自然產也最好要用，復原較快(難道這是行銷話術?)

10.悶燒杯:當保溫杯用。

11.嬰兒包巾:出院時包著BB不受風寒。

12.免洗內褲2包:髒了就丟，生完小孩不宜多碰水，免洗方便。

13.拖鞋1雙:方便移動，準備便宜的就好，以免出院沒收到也不會心疼。

14.哺乳內衣4件:聽說每次餵完奶都會大流汗，4件都帶去準備輪替。

15.厚襪子2雙:醫院內有冷氣，怕晚上冷可穿襪子保暖。

16.嬰兒出院服1套:用塑口袋另外裝著，乾淨又方便。

17.濕熱敷墊:胸部脹痛時舒緩用。

18.牙刷、牙膏、洗面乳。

19.湯匙、筷子各一雙。

20.另外準備一個夾鏈袋，放媽媽手冊、健保卡、身分證、月子中心聯絡資料。

以上大致是我的待產包，沒有準備出院服，想說就穿入院時的那套即可，也沒有另外準備睡衣，因為臺安醫院會準備住院服，若盜汗衣服髒了可向護理人員反映換套乾淨的，也沒有準備水果刀，感覺不是必備品。目前擠乳器也還沒買，月子中心有提供~想說用過月子中心的再來決定也不遲。

之前去MAMAWAY買內衣時，服務人員教我這類的夾鏈袋不要丟，拿來裝BB的衣服或小物很方便(我裡面裝BB的出院裝備:紗布衣+小帽子+襪子+手套)，既乾淨又容易拿取，好方便呀!